东莞产妇产后恢复要注意什么?东莞长安厦边医院成家介绍，辛苦怀胎十月后，孕妇仍然不能放松，女性产后照顾宝宝同时也在考虑产后身体恢复问题，因为产后恢复仍然非常关键。因为产后恢复不好，会对女性以后健康造成影响的。在坐月子期间，孕妇产后恢复需要注意一些事项，特别是在生殖器方面的恢复，更是需要提高警惕。

　　东莞产妇产后恢复要注意什么?主要有有以下5点：

　　1、做好产后卫生护理

　　女性产后更加要注意好自身卫生，每天应用温水清洗外阴，平时也要勤洗澡、勤换内衣内裤，可避免自己患上妇科疾病。

　　2、营养要均衡

　　女性产后营养要均衡，因为生孩子会让女性出现体力不支、嗜睡的情况，因此营养很重要。但不能过补，可吃些清淡、营养丰富食物，不可暴饮暴食，忌吃或少吃辛辣、刺激性的食物。

　　3、作息时间要规律

　　东莞长安厦边医院成家介绍，女性产后要多休息，有利于身体恢复，所以作息时间要规律，不能熬夜、过早做体力劳动，以免对身体造成影响。

　　4、要重视产后复查

　　女性产后做完月子，需去医院做产后首次复查，这样可了解自己产后身体的恢复情况，发现问题可及时进行治疗和预防。

　　5、可适当锻炼

　　东莞长安厦边医院成家介绍，女性产后身体恢复差不多时，可适当起床活动或户外活动，提高免疫力同时，还可促进产后身体恢复。

　　温馨提醒：以上是东莞长安厦边医院专家关于“东莞产妇产后恢复要注意什么”的相关介绍，希望能够帮助到大家。东莞女性产后要随时注意自身健康，身体一旦出现异常情况，应及时去正规专业医院检查和治疗。如果您还有其他方面疑问，可以点击专家在线进行咨询。