什么是产后抑郁症？东莞长安厦边医院产科专家介绍，产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生孩子后，由于生理和心理因素造成的抑郁症。症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产后抑郁症研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，即产后抑郁症。

　　1、创造安静、舒适的环境

　　产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息;应加强护理工作的效率，治疗、护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的困乏直接影响产妇的情绪，产后是产妇精神状态 不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产妇体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。

　　2、争取良好的家庭氛围

　　一个良好的家庭氛围，有利于家庭各成员角色的获得，有利于建立多种亲情关系，家庭成员除在生活上关心、体贴产妇外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。

　　3、帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教

　　初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和脾气，往往感到十分困难，这时应主动与产妇交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极有效地锻炼身体，保持愉快的心情，教会她们护理孩子的一般知识和技能，消除产妇自认为无能的心态，运用母亲角色，关心，爱护，触摸婴儿，与婴儿进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母子之间的相互交流和鼓励的效应。

　　东莞长安厦边医院拥有妇产科医师和先进的诊疗技术，为孕妇提供 领先的“无痛分娩”、“导乐分娩”等 新分娩方式及高档家庭式病房，开展产前、产中、产后孕期全程服务，同时为新妈妈及宝宝免费提供 产前定期检查套餐、产妇营养套餐、出入院接送、宝宝出生纪念照、 新育儿科教光盘等，另外东莞长安厦边医院温馨产科还有婴儿音乐游泳、孕妇学校、月嫂、产后中医理疗、早教中心、婴儿抚除按摩、先进分娩技术等特色保健项目，成为女性舒适的健康家园。