怎么做产后护理工作?女性朋友经历了十月怀胎之后便是一朝分娩，产后是人体气血最虚弱的时候，需要一个月全面的养护才能使身体恢复，为了今后的健康生活，新妈妈一定要多了解这方面的知识有助产后恢复，所以这段时间内有很多事项需要注意，下面来听听专家的介绍

　　怎么做产后护理工作?

　　1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。

　　２、保证室内新鲜空气，这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些;　>>>点击，快速咨询

　　３、产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长;后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑;照明光源不要直射宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡;

　　４、炎夏季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。人(不是指产妇，产妇体虚容易出汗)在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。

　　５、衣服穿着要寛松、要穿纯棉织物;要勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新;但绝对不能喷空气清新剂、用蚊香等化学类药剂!在相对关闭的室内这无异于放毒!

　　６、产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点，要花样翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类;水果要天天吃，一天要吃两、三种，尽量要买当季的，尽量别买反季节的(催生长、催成熟的化学药品相对用得多);买蔬菜也同理。

　　７、提前做好亲戚、朋友的思想工作，产后别走马灯似的来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。

　　温馨提示：以上就是产后护理的一些相关介绍，希望可以帮助到产后减肥的新妈妈们，产后恢复是循环渐进的，不是两三天的事情，因此，产后处于恢复期的新妈妈一定要重视。若还有疑问需要了解，我们将竭诚为您服务，祝您早日康复　>>>还有疑问请点击咨询专家