东莞女性产后如何预防痔疮?东莞长安厦边医院专家介绍，产后新妈妈得痔疮的几率又很大，它是产后并发症的一种，会影响女性的身心健康。因为新妈妈分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，加上坐月子期间卧床较久，排便无力导致的肛门受伤而致病。为了使产后不发生肛肠方面的疾病，因此女性产后要做相应防护措施很重要。接下来是专家介绍，女性预防产后痔疮的方法，大家可以了解一下。

　　产后预防痔疮的方法有哪些?

　　1、饮食要均衡：少吃辛辣食物，需多吃些粗纤维食物。但有些女性产后害怕受寒，不管是吃什么，都会加辣椒等，时间一长容易导致痔疮，但也不能过多吃鸡蛋等精细食物，这样可导致大便干结、量少，对女性身体所造成的伤害是比较大的。

　　2、从孕期开始预防：因为女性在孕期子宫会增大，盆腔内压力增加是没有办法改变的，要想防止痔疮严重，应避免长时间坐和站等。

　　3、注意个人卫生：女性产后要勤换内裤、勤洗浴。这样可保持肛门清洁，还可促进该部的血液循环，可消除水肿，预防外痔;每天要养成好的排便习惯，这样可防止便秘，若出现便秘，应向医生求助。

　　4、多喝水、产后适当运动：女性生育孩子后，因产后失血，导致肠道津液水分不足，容易引起便秘，所以产后需多喝水、适当活动，可预防便秘的情况出现。

　　东莞长安厦边医院专家介绍，产后易患痔疮的原因，是妇女产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴，造成肛门水肿疼痛等。因此，孕妇产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。