对于刚刚结束分娩之后的产妇，除了看到宝宝的欣慰与幸福之外，身体处于非常虚弱的状态，因此，要在生活的护理上多加注意，以免被细菌感染。那产妇在产后该要如何避免细菌感染呢？

1、饮食宜清淡：女性在产后饮食上要求是非常严格的，一定要以清淡易消化的为主，补充身体所需要的营养，增强抵抗力，但是不要吃一些有刺激性的食物，特别是辛辣，生冷的食物。

2、保持外阴清洁：女性在产后不仅身体比较虚弱，还有伤口，所以一定要保持外阴的洁净以及内衣裤的换洗，做好消毒工作，避免细菌繁殖过多，是很容易引起感染。

3、注意休息：女性在产后一定要多注意休息，虽然可以适当的运动，但是需要保持在身体能够支持的情况下进行，不要出现因为运动造成伤口破裂，引起感染。

4、禁止性生活：女性朋友在产后一定要在很长一段时间内禁止性生活，因为性生活造成的感染非常的容易引起许多疾病，对女性的健康危害是非常大的，所以一定要重视。

5、注意乳头卫生：还需要注意清洗乳头，因为要对宝宝进行哺乳，所以还需要注意卫生，避免造成一些乳腺疾病，自己受到伤害的同时，也对宝宝不利。

6、控制好情绪：另外产后的女性朋友需要控制好情绪，不要过于的激动，因为子宫创面有伤口，如果情绪波动过大，也是很容易对伤口造成影响的。

7、注意卫生：女性产后所居住的环境也需要注意卫生，不要在太吵和卫生条件太差的地方进行居住，这样可以减少感染的情况出现，并且在家中禁止有人抽烟，还有不要造成一些有毒气体的产生。

除此之外，产妇在产后恢复时期，定期更换产房，保持室内空气新鲜，还要尽量减少与过多的人接触，从而避免受到外界细菌的感染。
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