怀胎十月，辛苦生完孩子后，新妈妈接下来就要面对产后恢复了，然而，有些第一次当妈妈，可能还不是很了解产后恢复的一些情况，进而影响恢复情况，因此，为了今后的健康生活，新妈妈一定要多了解这方面的知识有助产后恢复，那么期间，哪些事情是新妈妈要在产后恢复期要注意的呢?下面一起看看东莞长安厦边医院专家的介绍。

　　产后新妈妈恢复期间哪些事情要注意?

　　1、进行性生活：产后是妈妈恢复身体的重要阶段，此时候，新妈妈的子宫需要一定时间逐渐恢复，若着急与丈夫进行性生活，可影响恢复情况，甚至可使子宫受损，建议产后8周再开始过性生活，且不易过度过频，动作也不宜过于激烈。

　　2、长期卧床：产后的妈妈是虚弱的，但这不是长期卧床的原因，因为这对产后的康复非常不利，专家表示，长期卧床会使得肠蠕动减弱，造成产妇便秘，甚至可增加子宫脱垂的几率，因此，在恢复期间，新妈妈要多动动，不要久睡或久坐等，但也不宜激烈运动。

　　3、大补特补：我们都知道，产后的妈妈是需要补充一定的营养，这不仅有利于身体的康复，还可让奶汁分泌充足，但补得过头了就不好了，因为滋补过量不仅可引起肥胖，还会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病>>>新妈妈们在产后饮食上应该注意哪些问题?点击咨询专家

　　4、马上节食减肥：过于滋补是新妈妈不可取的做法，但因为怕胖而节食，那对身体健康也极为不利，这不仅会造成营养不良，还会影响母乳的质量和数量。

　　温馨提示：以上就是关于“产后恢复期间哪些事情要注意的?”的相关介绍，希望可以帮助到产后减肥的新妈妈们，产后恢复是循环渐进的，不是两三天的事情，因此，产后处于恢复期的新妈妈一定要重视。若还有疑问需要了解，我们将竭诚为您服务，祝您早日康复!>>>还有疑问请点击咨询专家