生过孩子的新妈妈由于妊娠和分娩使女人全身各器官发生了很大变化，子宫经过了十个月的折腾，又经过了分娩孩子的那一刻变的非常疲劳，子宫恢复这个时候就显得非常重要，子宫恢复是不会立即恢复到原来的状态的。子宫恢复需要我们认真的呵护，子宫恢复千万不可大意哦。

　　子宫恢复不全原因与症状：

　　妊娠后期的子宫比起平时，扩大了大约1 000倍，会一直抵到妈妈的胃部。分娩结束后，子宫会收缩，同时，胎盘也会从子宫内膜上剥离。

　　子宫内膜表面充满了凹凸不平的血管，还附着一些血块。但是，随着子宫彭的收缩，血会渐渐止住。产后大约6-8周，子宫会逐渐还原，如果收缩状况不好，无法还原，就称“子宫恢复不全”。这时，因为出血量的增加，还可能会引起贫血以及产褥感染带来的热、剧痛等，一旦出现上述症状要迅速就诊。

　　子宫恢复不全的原因主要是胎盘的一部分残留在体内，或是产后活动太少引起子宫肌瘤的合并等。

　　护理方法：

　　如果感到子宫不适或恶露异常的话，请立即就诊。同时，在身体允许的范围内，做一些产褥体操，并养成定时排尿排便的习惯，这样有利于身心的恢复。建议母乳喂养，因为宝宝吮吸乳头时分泌的激素对子宫恢复很有效。可以根据恶露的颜色与分泌量来判断子宫的恢复情况产后一个月如果依然持续出血的话，请立即就诊。

　　产后做好3件事 有助子宫尽快恢复

　　母乳喂养 母乳喂养不仅对宝宝好，对子宫恢复也非常有利。宝宝的吸吮刺激可以促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

　　按摩 经常在小腹上顺时针轻轻按摩，按摩过程中对穴位的刺激可促进宫缩，帮助子宫内淤血的排出，从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。产后如果条件允许，可以请产后康复医生对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，从而带动子宫韧带的运动达到消除盆腔淤血的目的。

　　中药足浴 益母草有活血化淤，促进淤血、恶露排出的作用;当归能补血活血，既补产后之虚，也可祛除产后之淤，都是非常适合产后足浴的中药。