最有效预防不孕不育的方法是什么?男人的一生中，再没有比第一次做父亲更激动人心的时刻了，甚至不少男生会喜极而泣。几乎所有的男生都表示，只有做了父亲，人生才完美。“见到孩子的那一刻，才明白生命的价值。”然而生活中有许多的家庭被不孕不育的问题所困扰，众多因素导致不孕的发生，面对这一不幸的事情，如何尽量避免?

　　预防不孕不育的有效方法是什么?

　　1、适度减压

　　有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能引起不孕不育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。

　　2、避免性传播疾病

　　要么节欲，要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。

　　3、避免药物滥用

　　几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。

　　4、查查你的家谱

　　如果你知道自己的直系亲属(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(PCOS)、过早停经或者甲状腺机能减退，那么你患同样疾病的风险比别人更大。

　　虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。

　　5、.冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织

　　如果要很晚才生孩子，或者很可能丢失精子或者卵子(比如化疗或者要做手术的病人)，那么就应该要考虑冷冻精子或者卵子(要先做检查)。

　　6、接种疫苗

　　有些疾病，比如腮腺炎，可以影响精子的产生。也有很多疾病(如德国麻疹)对妊娠是有危险的。

　　7、早点生孩子

　　由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。

　治疗不孕育到东莞长安厦医院，轻松圆你生育梦!　

         将传统医学和现代高科技于一体，综合运用离子导入，刺激下丘脑分泌GnRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高，根本治疗男子少精弱精症。

　　长安厦边医院采用——中西结合四维固本育精疗法的治疗原理：

　　1、见效快：根据每个少精弱精患者致病因不同，配置不同的中西医处方，同时运用离子导入高效特点，使得恢复其治疗更能渗透入睾丸深层，促进睾丸生精细胞发挥强大的作用，直接营养和修复曲精小管、生精细胞等，更快恢复精子质量。

　　2、疗程短：激活睾丸固本生精疗法不是单纯单一诊疗方案，它将根据患者个体差异化用yao，更快消除生殖系统周边不利因素，促进健康强壮精子生成和存活。因此，整个治疗过程所需时间较传统疗法更短，满足不育男性更早当爸的需求。

　　3、效果稳定：发挥中医标本兼治、阴阳调节互相调节的优势，利用人体自身生理功能调节因素，激活体内病毒细菌隔离防御体系，全面提供睾丸生精细胞发育所需的大量营养，促使生精细胞繁殖生长，使精子质量恢复调整到较佳状态，孕育更健康小生命!

　　4、安全花费少：运用中西医、物理疗法等综合治疗方式，不开刀，对男性健康组织无损伤、安全可靠。找准病因，对准病因用药，避免了传统疗法需要反复多次治疗的麻烦，大大缩短了患者治疗时间，费用也因此相应地减少。

　　温馨提示:朋友们在选择就诊时一定要选择一家有好口碑有专家的医院，切记不要因为小诊所小医院治疗费用便宜就去治疗，治疗不当容易导致严重后果。选择正规的医院才能更好的保障你的健康!