日常生活如何自查乳腺疾病?乳腺疾病是现阶段危害女性健康的主要疾病之一，临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现。而且有些疾病还有癌变的可能，我们要学会懂得如何更好的保护自己。要做到早发现早治疗，因此掌握自查疾病的是非常重要的。

　　日常生活如何自查乳腺疾病？下面就请东莞长安厦边医院妇科专家介绍几种乳腺疾病的自查的方法：想要自查乳腺疾病其实方法非常简单

　　乳腺疾病的自查 归纳起来就三个字，摸、看、挤：

　　一、看 面对镜子，双手下垂，仔细看看两边乳房大小是否一致(但须了解正常的女性也常有两乳大小不一的情况)，两乳曲线是否对称，皮肤有否凹陷，乳头有否变平、变宽或凹陷，表皮有否破皮溃疡，轻压乳头是否有分泌物流出，摸摸两侧腋下是否有淋巴结肿大，然后将两手上举，再面对镜子做同样的检查。

　　二、摸 躺在床上，被检侧手臂上伸，被检侧肩部用枕头垫高，用对侧手指的扁平部触摸乳房(不可掐捏)，由下到上，由内到外感觉有无增厚或肿块，若有肿块，感受其大小、硬度，有无压痛等。用手指依次在腋下检查腋窝及腋窝淋巴结。

　　乳腺疾病的自查?一般情况下，腋窝淋巴结是触摸不到的。若在腋窝摸到了淋巴结，应特别注意其大小、部位、数目、硬度，以及是否活动，有无压痛等。

　　三、挤 检查时，将伸平的手指轻轻的由最 外周开始，自外向内触摸，最 后触摸乳头、乳晕。如发现异常现象应及时医治。还要挤乳头，看有没有液体流出，以及流出液体的量和颜色。如果你发现自己的乳房有肿块、乳头有溢液并伴有疼痛时请及时就医，因为很可能是乳腺增生或者是其他疾病所导致。

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