东莞网友咨询：前几天男朋友和人打架，被人用刀砍伤了手部，去医院缝合了好多针，现在出院在家里休息，请问手外伤术后恢复需要注意什么?

　　专家解答：俗话说的好,“三分治,七分练”,就手部损伤而言,在精细的手术治疗之后,对于术后患指功能良好的恢复,康复治疗是至关重要的.

　　手外伤术后恢复需要注意的事项如下：

　　一、避免伤口遇水,及时换药.

　　二、避免在次外伤,日常生活中药注意保护,不要用力,不要握重物,避免再次受伤.

　　三、保持充足的睡眠,加强伤口愈合.

　　四、生活中严禁烟酒,适当补充营养,多食用含蛋白质,维生素等物质丰富的食物.

　　五、恢复差不多时,要及时到医院复查,并在医生的指导下,进行康复锻炼,恢复首部关节功能.

　　另外，平时注意手术部位的护理和手部的功能锻炼,对于术后的疼痛会随着术后的回复而渐渐消失,不建议服用止疼药物,如果疼痛剧烈可少用止疼药物.

　　手外伤术后的康复治疗：

　　一、防止水肿：手外伤后常有明显水肿,如不能及时消除,将有纤维蛋白沉积而导致组织粘连与关节囊和韧带等纤维组织的挛缩,加重了关节活动度障碍,故必须积极消肿.

　　二、防止关节活动障碍：练习宜早不宜晚,主动运动动作宜平衡缓慢,尽可能达到最大幅度,然后稍加维持,以引起紧张或轻度疼痛为度,每个动作重复20~30次,每天2~4次;被动运动是用健手辅助患手被动活动,幅度尽量大一些.

　　三、防止肌萎缩：预防在于及早开始动力性(即引起明显的关节活动)或静力性肌肉收缩(即肌肉长度不变,也不引起关节运动)练习.组织愈合后,利用皮球或握力器进行抗阻练习,可以有效地增强各指屈伸肌力及各组手内部肌肌力。

　　意见建议：注意休息，多喝水，在饮食方面，少食辛辣食物，多食优质蛋白、多吃鸡蛋和肉类、新鲜的水果蔬菜，保持好情绪对手处伤的康复也起到很重要的作用。