东莞网友咨询：我和老公结婚5年了，生了一个小孩了，今年打算生二胎，去做孕前检查时，老公查出有轻度弱精症，现在正在治疗，好姐妹说光治疗不行，说还得补微量元素，请问患有弱精症补充哪些微量元素好?

　　专家表示：弱精症患者，除了要积极的进行临床治疗以外，还应该有意识的进行营养物质的补充。而这其中，微量元素对于弱精症患者来说是必需的。患有弱精症可适当的补充些微量元素：

　　一、精氨酸

　　弱精症患者应注意精氨酸的补充，因精氨酸具有促进男性性功能以及生精功能的作用，对疾病的康复有益。

　　精氨酸含量较高的食物如冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

　　二、锌

　　锌是一种人体所必需的微量元素，与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，尤其是男性精液，需要大量的锌含量，一旦缺乏将严重影响精子的数量和质量。而弱精症主要是由于精子活动能力下降引发的质量下降，患者经常补充锌元素，对疾病的治疗和康复有益。

　　富含锌元素的食物如海产品，其中2个-3个牡蛎就可以为一个正常男性提供全天所需的锌。另外，鱼类、猪肝、牛肉、芝麻、花生、豆制品等食物锌含量也较高，患者可经常食用。

　　三、钙

　　钙质不仅能刺激精子成熟，还能够大大改善男性生殖功能，弱精症患者应注意钙质的补充，既能有效辅助治疗疾病，也可为日后的生育做好准备。

　　钙质含量丰富的食物如虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄等。

　　意见建议：以上就“患有弱精症补充哪些微量元素好”作了介绍，弱精症会导致男性不育，男性患此病一定要及时治疗，找到原因，对症治疗，平时建立良好的生活习惯!专家指出，任何的疾病，从生活开始下手治疗都是十分的必要的，可以说，健康的生活方式是最好的医生。