肩周炎治疗要注意些什么?肩周炎患病初期会出现肩部疼痛、肩关节活动受限的症状，随着病情加重，会出现更为严重的影响，甚至正常生活都无法进行。肩周炎危害严重，无论是患者的心理健康还是身体健康都在被疾病折磨着，因此患者要了解在治疗和康复的过程中做到肩周炎应注意什么的要求。

　　【肩周炎治疗要注意些什么】

　　一、用温热的洗澡水，避免冷水和寒湿刺激肩部。寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性、肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉。

　　二、坚持做肩部保健运动。老年朋友可以适合的进行是身体的锻炼，进行头部、颈部的活动，特别上长时间的坐着不运动的上班族，保持正确的坐姿，并且适当的进行颈部的活动。肩部锻炼不仅能加强肩部肌肉的韧性，还能促进肩部的血液循环，对患者的康复有很大的帮助。

　　三、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎，所以在肩周炎应注意什么中不能忽视了饮食的营养，养成健康科学的饮食习惯。