近年来，腰椎间盘突出不再像过去一样，只有中老年朋友得，越来越多的年轻人也被该病困扰，腰椎间盘突最主要的症状表现是疼痛，经常的是腰背痛，放射性痛，下肢痛等等。

　　面对腰椎间盘突出的情况，患者们确实还是非常担心的，因为这对于患者的危害确实很严重，一定要很好的处理一下才行，这样才能够最好的帮助患者的健康。那么在生活中，腰椎间盘突出患者的饮食习惯有哪些呢?这个知识非常重要，患者能够很好的进行饮食护理的话，就可以尽快保证自己的健康了。

　　专家表示：腰椎间盘突出是一种危害很大的疾病，除了要积极的进行治疗，同时还要多了解疾病的常识，并且要做好护理，我们对腰椎间盘突出进行护理，首先就要多注意饮食，只有合理的饮食，患者的病情才能得以控制，那么，腰椎间盘突出患者的饮食要注意些什么呢?下面我们一起去了解一下。

　　一、饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激食品会引起体内酸碱值的波动，加重疼痛症状。

　　二、少食肉类及脂肪较高的食物，容易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。

　　三、腰椎间盘突出者胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，又因其活动量减少，更应限制饮食，以防肠胃负担过重。

　　四、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。

　　温馨提醒：以上就“腰椎间盘突出患者的饮食要注意些什么”作了介绍，腰椎间盘突出患者要对饮食习的知识详细的认识一下，并且在生活中对腰椎间盘突出患者很好的进行饮食安排，尽可能好的帮助患者的健康。腰椎间盘突出是一种危害很重的疾病，那么我们在生活中最好是进行预防。

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