骨质增生很痛苦?骨质增生应该怎么办?很多朋友有过这样的经历，早上醒来发现关节长时间动不了、走路的时候关节咔嚓响、走楼梯的时候关节疼痛不敢使劲、久坐后关节僵硬迈不动步……长安厦边医院骨科专家介绍，以上这些症状都是骨质增生的症状!据了解，骨质增生分为颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生、膝盖骨质增生、足跟骨质增生等，临床症状表现为剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、酸痛、胀痛、麻木、弯腰受限、僵硬与疲乏感等症状，颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难，晚期可导致瘫痪。

　　长安厦边医院骨科专家介绍，骨质增生好发于35～70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动;骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进入肌肉和组织内，在医学上称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，使上述症状加重。不良的体位和不均衡磨损，诱发骨质增生，应在日常生活和工作中要注意。腰椎管狭窄造成行走困难、卧床不起，由此导致丧失生活自理能功失去了生活的信心。这些患者一方面要积极配合医生的治疗，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。

　　骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。

　　骨质增生怎么办有以下几点，早期X光片上仅有轻度骨质增生，晚期关节诸骨骨质增生明显，甚至可见游离体。要如何预防骨质增生?长安厦边医院骨科专家介绍要做到以下几点：

　　1、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。

　　2、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

　　3、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。

　　发生以下情况骨质增生怎么办呢?一般可考虑手术治疗

　　1、X光片上可见膝关节内已有游离体(又叫关节鼠)。

　　2、膝关节骨质增生严重，已形成骨赘，严重影响其功能。

　　3、合并半月板损害或出现盘状软骨。

　　4、膝关节过于增生，出现关节腔狭窄，骨破坏明显或关节畸形，致使行走甚痛，经多个月保守治疗无效，年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术。

　　长安厦边医院骨科专家建议，患有骨质增生时确诊之后，要及时正当的治疗，骨质增生治疗不当会引发腰椎间突出、行动不便，甚至给生活和工作带来很多的不便，通过介绍相信您已经有所了解了吧，如果您还有其它有关腰椎病的疑问，或想了解更多骨质增生信息，都可点击在线咨询和专家进行一对一的交流与沟通，我院骨科专家为您提供优质服务。