健康咨询：我父亲有颈椎病好几年了，今年又查出来颈椎骨质增生，可这个位子增生不好动手术，吃药也没什么特效药，医生让我们要注意日常保健，尽可能的缓解症状，看着父亲那个难受劲，我们做子女的也很难受，请问颈椎骨质增生如何日常护理，要注意些什么呢?

　　骨科专家：得了颈椎骨质增生应该如何护理?骨质增生给人们的日常生活带来诸多影响，骨质增生是人体软骨因为退行性病变和衰老等诸多原因造成的，患了骨质增生就要尽快治疗，很多病人把注意力都主要放在治疗上，对治疗很重视是对的，但是日常的护理也不能轻视了，很多疾病，护理的过程十分重要。

　　颈椎骨质增生日常保健：

　　1、情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。

　　2、选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。

　　3、避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。

　　4、防止各种外伤事故，尤其是经常进放心购行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。

　　5、配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血液循环增加营养。

　　6、保持头颈正确姿势。

　　长安厦边医院骨科专家提醒，得了骨刺不要害怕，虽然骨刺的治愈是比较困难的，但是只要我们做好骨刺的护理工作，还是可以有效的控制住病情的。