东莞网友咨询：朋友的小孩玩电脑玩游戏，特别贪玩，这时间长了得了这鼠标手，最近喊手腕无力，疼痛，请问得了鼠标手应该怎么办?

　　厦边医院专家解答：鼠标手是指长时间使用鼠标时，反复机械地活动一两个手指，腱鞘与组织粘连导致的，伸展出现弹响声同时伴有疼痛，也称扳机指。“鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。一般可通过功能性锻炼、按摩等方法做康复治疗。

　　对于早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的治疗手段，必要时可用石膏板将手腕固定，使其伸直;病情严重者，则需要施行手术治疗。如果长期置之不理，可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。

　　针对“键盘腕”长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。工作一个小时左右应做短暂的休息，同时活动一下腕部。针对“鼠标手”，使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。

　　意见建议：一旦发病，休息是最重要的治疗手段，必要时可用石膏或低温热塑夹板将手腕、手掌、手指固定于伸直位或功能位，局部注射药物或用理疗消除炎症、修复损伤等。注意，如症状较重，千万不能用热疗，而应用冰敷等冷疗方法，否则会加重症状，病情严重者，需要施行手术治疗。如果处理不当或不及时，病情会进一步演变加重，有的还可以变成交感神经营养不良综合征等令人非常棘手的疾病，甚至造成终身的伤残。所以"鼠标手"一族一定要重视.

　　东莞长安厦边医院开展手外科临床工作始于1998年，随着医院的不断发展，在社会需求的激励下，手外科在专科建设、医疗、教学、科研水平、人才梯队建设等方面均取得了长足的发展。在本埠及周边地区处于领先水平。