育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

　　在月经期我们会遇到这样那样的问题，如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做? 　看看下面的五点要求吧：

　　1.勤换卫生巾，可用ph4的弱酸性女性护理液清洗外阴。

　　2.如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

　　3.阴部与足部要分开洗。

　　4.不要洗冷水浴。

　　5.因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

　　东莞长安厦边医院妇科专家温馨提醒：女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象。伴随着月经来临，女性免疫力稍微下降，这时候一定要注意调养，从饮食到个人卫生都要注意，以免因为月经期的不注意埋下妇科疾病的祸根。