很多患者都误以为更年期就是年纪大了，其实不然，现在社会压力不断增大，生活节奏不断加快，很多女性的更年期有提前的迹象。而且，女性在更年期的时候身体会发生一些变化，比如：月经紊乱或者闭经、心情烦躁等，更年期更令患者苦扰的是它会有很多并发症，那么，你到了要提防更年期的年纪吗?女性什么年纪该提防更年期综合症好呢?一下面一起去了解一下。

　　女性什么年纪该提防更年期综合症？根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右;绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，女人就进入老年期。也就是说，女性的更年期年龄是多大呢，一般是在40岁左右就开始了，而在45岁以后进入高发期。

　　1989年由南京医学院组织全国23个单位成立的全国围绝经期妇女健康调查协作组，对医药人员及教师、纺织女工、农民3组妇女，各约2000人抽样调查的结果，自然绝经的平均年龄为49±3。7岁，在40岁以下的只占3.1%，55岁以上的占1.1%。

　　女性什么年纪该提防更年期综合症？专家指出，更年期的年龄受到许多因素的影响，并且由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是渐渐发生的，因而非常难肯定女性的更年期是什么年龄开始的。

　　可是，随着卵巢的内分泌激素减少到一定程度，女性就会绝经。一般情况下，女性在绝经之前就有了更年期的变化，而绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。

　　因而，临床上就非常难准确掌握更年期的年龄是多大，只能从女性的绝经年龄来估算她的更年期开始年龄。

　　然而，每个女性的绝经年龄都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过，以及避孕方法的不同而稍有不同。事实上，95%的女性绝经年龄是在50岁前后，农村女性平均比城市的提早2年。

　　以上就“女性什么年纪该提防更年期综合症”作了介绍，希望对大家有所帮助，女性在更年期的时候要好好地做好调理，保持乐观的心态，寻找一些娱乐的项目，缓解情绪。积极的运动锻炼，还需要保持好的睡眠，注意做到健康科学的饮食，饮食以清淡为主，多吃蔬果有利于病情的控制，希望更年期患者做好护理，早日脱离更年期状态。