患者咨询：更年期综合症失眠怎么办?我妈妈有高血压、血糖血脂也偏高，常出汗，血压也不稳，有时候伴着血压升高会有心悸，食欲也不好，吃的东西很少，睡眠质量也差，失眠是植物神经紊乱的原因吗?该怎么办?

　　专家解答：妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。

　　以上这些症状统称为更年期综合征，更年期是人们从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是人们一生中生理、心理变化比较剧烈的时期，因此除了给予必要的激素治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主，忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。