今天，各大网站的一条新闻引起了大家的注意：一年前自检乳房摸出肿块，武汉美女苏青(化名)却不重视，瞒着家人，也没有到医院诊断，依然加班熬夜、任其发展，如今乳腺癌已经转移到肺、肝和脑，以致“失明”，才到医院手术。目前，先摘除了脑肿瘤。

　　苏青今年33岁，是地道武汉人，在汉口一商圈经营一家中型书店，老公也拥有一家出版工作室，生活小康。 一年前，苏青发现乳房有个肿块，但她抱着侥幸心理，没到医院就诊。

　　“书店员工十几号人，每天都要为进货、成本、销售等事情操心，但我是那种将工作当做乐趣的人，熬夜到凌晨四五点是家常便饭。”她说，后来出现头晕、头疼、视力急剧下降等症状，才意识到病情严重。

　　如何预防乳腺癌?东莞长安厦边医院妇科专家介绍，任何疾病预防是最重要的，等到患上疾病再去治疗，有时候会为时已晚。上文中的女老板就是一个例子，如果她在日常生活中能注意预防疾病，发现疾病能积极的检查和对症治疗，就很有可能不会发生肿瘤转移再患上三种癌症了。乳腺癌是一种常见的疾病，患上乳腺癌要积极治疗不可延误了病情。乳腺癌的治疗少不了饮食的护理，吃一些对病情有利的食物可以加快疾病的痊愈。在生活中大家应该吃的健康，抽时间锻炼身体，尽量远离疾病，此外还应该多了解疾病，尽量做到防患于未然。

　　如何预防乳腺癌?

　　1、不滥用保健品：如今女性使用的保健品可以说是各式各样的，并且由于广告宣传的比较夸张，所以很多女性经不住诱惑而滥用一些保健品，这样不仅会伤害到身体健康，而且还引起雌激素不平衡，极易导致乳腺癌的发生，因此应该在医生的指导下来服用保健品。

　　2、防止过度肥胖：肥胖与乳腺癌密切相关，女孩肥胖易性早熟，为日后患乳腺癌埋下祸根。肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者4.45倍，因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化之后贮存在脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。

　　3、改掉不良生活习惯：以吸烟、酗酒为“时髦”、去夜总会、歌舞厅，通宵达旦地沉浸在灯红酒绿之中、喜吃煎炸食品和各种糕点甜食，而对粗粮、蔬菜却从不沾口;独身、或过了30岁才结婚生育，生了孩子不愿喂奶;还有些女子佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用。

　　4、控制情绪少发怒：另外，女性朋友们要是不想被乳腺癌疾病所侵害的话，还要注意控制情绪的变化，应该尽量的避免紧张以及焦虑等负面的情绪，以免情绪波动过大从而引发疾病的出现。

　　5、保证睡眠：女性应该有充足的休息时间，如果长期熬夜的话，很容易对乳腺造成影响，患病的几率也会有所升高。所以，女性朋友们想要预防此病的出现，一定要保证睡眠，有充足的休息时间，专家建议：晚上10点到凌晨6点是较佳的休息的时间。

　　如何预防乳腺癌?看了以上乳腺癌治疗方面的专家的讲解以后，想必大家都有所认识了吧，东莞长安厦边医院妇科专家提醒，在平时生活中女性朋友一定要注意关爱乳房，如果乳房出现问题，一定要积极进行检查和治疗。