近几年来，子宫内膜异位症的患者呈上升趋势，子宫内膜生长于子宫腔以外的异常位置而引起病变和症状时，称子宫内膜异位症，异位的子宫内膜仍受卵巢激素的影响，每到经期出血，此种出血积存于组织中，因而引起痛经和周围组织的纤维化。而且子宫内膜异位可以发生在人体任何部位，但最常见的部位是：

　　一、子宫的肌层，可引起子宫增大。月经来潮时，在肌层出血，引起剧烈的痛经。它与子宫肌瘤不同，叫做子宫腺肌症。

　　二、子宫骶骨韧带及子宫直肠窝。有些妇女月经来潮时腰痛、肛门坠痛，平时还可发生性交疼痛。

　　三、卵巢。由于周期性地反复出血形成一种特殊的囊肿──巧克力囊肿。有些妇女只知道自己有巧克力囊肿，但不知这就是子宫内膜异位症。总之，腺肌症、巧克力囊肿和盆腔异位结节等都是子宫内膜异位引起的。

　　专家表示：子宫内膜异位症患者在积极配合治疗的同时，也可以从饮食上进行合理的搭配，以促进康复。

　　子宫内膜异位症患食物宜忌：

　　一、酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

　　二、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

　　三、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　四、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

　　五、水果多为生食，经前后亦宜避免。

　　六、蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　子宫内膜异位症膳食原则：

　　一、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。

　　二、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。

　　三、 忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

　　四、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

　　温馨提示：患上了子宫内膜异位症后一定要及早的去医院看医生，如果已经在治疗了也要注意平常的饮食，合理的搭配，这样也能促进更快的康复。注意调节情绪，保持良好的心情，做到早发现早治疗，不要延误了病情。