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分娩前后有哪些事项必需重视

文章来源:东莞长安厦边医院 文章分类:分娩前后准备

  分娩前后有哪些事项必需重视?怀胎十月实属不易,就为了等待分娩的着一刻,期待着小生命的到来。为了让这个小生命能顺利的诞生,在分娩前准妈妈们要做好充分准备。孕妇分娩前的注意事项:怀孕、分娩是女性一生中的大事,对于女性来讲,有了事业还不算成功,只有经历了怀孕、分娩之后,才算拥有了一个完整的人生。

  孕妇分娩前的注意事项有哪些?

  1.定间进行产前检查。除常规检查外,还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等,便于准确的产前诊断。

  2.合理摄入营养。除保证每日蛋白质和热量的摄人外,还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。

  3.避免加班加点,保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大,为保护你自身及胎儿健康,不宜在正常工作日外延长工作时间,而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。

  4.产前至少休息两周。孕末期是分娩的准备阶段,此时胎儿发育迅速,母体负担重,所以您在产前休息两周很有必要,它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳汁正常分泌。

  产后恢复健康的关键要素有哪些?

  东莞长安厦边医院专家提醒:产妇应特别注意以下保健:

  (一)要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大,不时地看护婴儿更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还能出现黑眼圈,所以产后头两天要注意休息不能累,3?4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的,至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动,易出现子宫脱垂,应特别注意。

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  (二)要注意卧床姿势。产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露,产后3?7天多,若总是仰卧,不但易出现子宫后倒,引发腰痛白带增多,恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。

  (三)居室要通风,产妇要讲清洁。受旧风俗影响,至今我国还有些地区有人主张,把产妇居室关得严严的,对“风”惧怕3分,不让一丝一缕新鲜空气进入室内,产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康,在夏天更易生痱子、中暑。还有人主张不让产妇刷牙、洗头、洗脚、用水擦身,怕引出“月子病”,这对产妇更是不利。科学的做法是,产妇应勤换内衣内裤和床单,大小便后特别是哺乳前更应注意洗手。要注意对会阴的护养,每天都应用温开水或1:5000的高锰酸钾水溶液或1:2000的新吉灭尔清洗会阴等处。会阴有伤口时,可用70%的酒精纱布外敷伤口,每天1或2次。没有酒精的,用60度的白酒也可以。如有缝线时须于产后4到5天去医院拆线。

  (四)要注意护发。有关调查资料,产后脱发的发生率约为35%?45%。怀孕期间由于偏食挑食、食欲不振,都易造成体内蛋白质、微量元素(特别是锌)和某些矿物质摄取不足;分娩后由于体内环境的改变,常会导致性激素失衡;生小孩时由于失血过多,也易造成营养不良。这些都会使毛囊细胞发育不好、毛发易脱落。所以产后应及时补充营养,多吃些补血食物如动物的血、红糖。软体动物(如牡蛎)含锌多应多吃点,更应多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。勤洗头不仅能使头发清洁,还能增加毛囊的呼吸、促进头发新生,但是洗头发时,千万不可用碱性大的肥皂洗。经常梳头(也可用十指经常揉搓头皮)能促进头皮血液循环,利于头发新生。

  (五)要保护牙齿和眼睛。据中国医学科学院等单位调查,我国孕妇几乎100%缺钙。产后钙质更易大量丢失,易导致腰酸背痛关节痛,更易出现牙齿松动视力减弱。所以产后及时补钙能减少这些症状出现。经常吃些动物的肝、蜂蜜、胡萝卜,黄绿色蔬菜,更能使眼睛明亮,因为这些食物中都富含维生素A和维生素B2

  温馨提示:朋友们在选择就诊时一定要选择一家有好口碑有专家的医院,切记不要因为小诊所小医院治疗费用便宜就去治疗,治疗不当容易导致严重后果。选择正规的医院才能更好的保障你的健康!

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