今日，周董在社交网站上晒出了其妻子的孕肚照。立志当个运动妈妈的天王孕嫂也在脸书晒出顽皮单脚站与侧身秀孕肚的照片，模样精力充沛，令粉丝羡慕不已。
医学研究发现：孕期间运动对胎儿及大人均有益
1、对于胎儿而言，准妈妈在运动过程中，其大脑获取了充足的氧气和营养后，释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，将会加速新陈代谢，从而促进胎儿生长发育。适量的运动会摇动羊水，给予胎儿全身做按摩，确保生出聪明的好宝宝。
2、对孕妇而言，运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，确保较高的睡眠质量。同时，运动能够增加体力，确保顺利分娩。尤其是运动可以辅助治疗疾病，比如糖尿病。
专家建议：运动需注意以下注意事项
1、运动运动时，应穿宽松舒适的衣服，穿合脚的平底鞋。
2、运动后宜采用沐浴冲澡的方式，并做好保暖措施。
3、并非所有的孕妇都适合做运动，比如以下人群：心脏病、肾脏泌尿系统疾病、有过流产史、妊娠高血压等。
全面孕前检查，为生育健康宝宝迈出第一步
长安厦边医院妇产科专家提醒，备孕的女性朋友，为了宝宝的健康着想，请进行孕前体检，才能让我们交好“孕”。
1、超声检查：孕妇在整个孕期中至少需接受3次超声检查，大致的时间分别为孕12周后、24或25周和36周后。其中，孕早期(9-13周)的NT检查和孕中期(20—24周)的四维彩超检查是排查胎儿畸形的重要项目，是每个准妈妈必做的。
2、唐氏筛查：唐氏筛查，即筛查唐氏综合症患儿的一种方式，经过抽血检查化验，再结合孕妈咪的年龄、体重等信息，综合计算出孕妇孕育唐氏综合症患儿的危险系数。
3、体重：体重检查属于例行性孕期检查项目。东莞长安厦边医院妇产科专家介绍，若孕妇的体重增长过快或增长的少时，医生会根据孕妇的实际进行运动和饮食上的调整。 4、腹围：宝宝在子宫内孕育长大，孕妇肚肚一天天变大。到了孕中、后期，随着孕妇体重与胎宝宝的成长，其腹围会有很大的变化。孕妇在做产前检查测量腹围，可以方便医生估测胎宝宝在宫内发育情况。
4、胎心胎动：孕28周后，孕妇每天至少1次数胎动。
5、宫高：宫高的检测也是孕妇每次产检必做的，这是测量宝宝生长情况的一个标准。
东莞长安厦边医院妇产科17年来凭借一流的技术设备，舒适的产科诊疗环境，先进的技术设备及经验丰富的专家坐镇，将孕期孕育、产前监护、全产程多对一陪护、产后护理全程合为一体，多方位地保障母婴健康，为准妈妈们提供高品质的服务，同时也为众多女性朋友宝宝的平安降生奠定了坚实基础。
温馨提示：孕期的检查是必不可少的，这样能降低问题胎儿的出现，避免造成不可挽回的伤痛。当然，孕妈们也不要有太大的心理压力，不要太过紧张，这样反而不利于宝宝的健康发育。如您还有更多的疑问想要了解的，点击我院在线专家或者直接拨打我们的24小时免费热线详细与专家一对一的交流，专家竭诚为您服务!
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