网球肘多因前臂伸肌群长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连而致病。一般情况下，网球肘起病比较慢，病程发展也比较慢，它在潜移默化中会给患者带来不少危害。因此，需要精心护理。小编在此就为您简单介绍一些网球肘的危害及其护理方式。

　　网球肘的危害主要有三方面：

　　第一、疼痛。感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，这就使得很多人不得不离开他们热爱的运动场，不得不停止他们的工作，身心压力变大;

　　第二、肘部无力。很多患者因为没有及时治疗，肘部疼痛无力，梳头、刷牙穿衣服都困难，很多人不可以提重物。

　　第三、局部红肿。有的患者肘部出现红肿，觉得很不美观，心理很难受。尤其是一些女性患者，她们可能由于爱时尚，背大包而引起。红肿的肘部不仅让她们显得不时尚，反而很难看。

　　网球肘的护理方式：

　　平时要注意保护肘部，运动前要注意热身运动，选择合适的器材，劳动疲倦后，要注意休息，有时候有必要采取一些护理措施。平时要多注意锻炼，强健的体格是预防疾病资本。此外，还要注意肘部保暖，注意夏天不要长时间吹空调。

　　通过以上介绍，相信大家对网球肘的危害和护理方式有了进一步的了解。请患者朋友们要及时治疗，将危害降低到最低程度。同时注意护理，争取早日康复。如果您还有什么疑问，请您联系我们的专家。