当您得网球肘的时候，多少次在寻找好的治疗方法，多少次想让该病在治疗后可以康复。但是，众多的疗法让您失去了信心吗?让您无法相信您还可以重新康复吗?这些伤痛谱写了一曲曲伤人至深的千古忧曲。那么，网球肘如何治疗能康复?我院骨科专家来为大家分析，相信会为大家带来意想不到的帮助的。

　　1、点揉曲池穴、合谷穴用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1分钟。主要作用是可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健体的作用。

　　2、点揉肱骨外上髁用健侧手的拇指指端按住患侧肱骨外上髁最痛处(网球肘最疼痛的部位一般就是肱骨外上髁处)，以痛能忍受为佳，然后顺时针方向按揉约3分钟。

　　3、被动运动患肢患肢完全放松，用健侧手握住患侧腕部，然后带动患侧手做左右旋转和前后屈伸动作。注意力度要缓和均匀，不宜过强、过快，幅度可大一些。各操做3分钟。被动运动是在完全放松情况下进行，因此有利于炎症的痊愈。

　　专家指出，网球肘又称肱骨外上髁炎，常是由于损伤而导致的疾病。在从事网球运动的人群中，反拍击球时用力过猛或训练过度，造成肌肉起点处的牵拉伤。另外，长期的劳损也是网球肘的易患因素，尤其常见于中老年患者。网球肘患者多表现为肘关节外侧疼痛。疼痛呈持续渐进性发展。疼痛可为酸痛，也可为刺痛，部分患者疼痛可向前臂及腕部或上肢放射。有些患者在提、拉、端重物时疼痛加重，常因疼痛而致患臂乏力，甚至持物落地，休息时疼痛明显减轻或消失。

　　关于网球肘康复的问题，专家就为你介绍到这里。以上的治疗方法患者在家就能够进行治疗。专家提醒：网球肘早期，患者应该多注意休息，避免提拿重物，尽量减少肘关节活动。如果你对网球肘如何治疗还有什么不明白的话，可以在线咨询专家，专家会为您介绍更加详细的内容。