网友咨询：我是一名34岁的女性，最近总感觉嗓子里面有异物感，怎么办?谢谢了
厦边医院专家：你好，您目前的情况可能与咽喉炎有关，一般症状有咽部不适感，如灼热感，痒感，干燥感或异物感，咽部常有粘性分泌物，不易咳出，早晨刷牙常引起反射性恶心欲吐，可以考虑进行雾化吸入治疗，如有咽干,咽痛可选用一些含片,如西瓜霜清咽含片 很适合你，用于缓解咽痛，咽干，灼热，声音不扬或西医诊断为急性咽炎。
以减轻或解除症状.建议你一定要禁烟 ，酒，辛辣刺激生凉食物，平常一定要多喝水， 锻炼身体，增强体质,多吃富含维生素的食物，预防感冒。
很多朋友担心喉咙一侧有异物感很恶心是某些严重的疾病，于是整天心情变得很糟，总是疑虑重重，工作和生活都因此受到严重的影响，厦边医院耳鼻咽喉诊疗中心专家指出，喉咙有异物感通常是咽喉炎引起，下面来看看喉咙一侧有异物感怎么办
相信很多人都存在有喉咙很干又有异物感的情况，但对于喉咙有异物感怎么办的问题，大部分人都不清楚。专家指出，喉咙很干又有异物感多半是咽喉炎或慢性咽炎，因此对于喉咙有异物感怎么办的问题应该从这方面入手。
感觉喉咙里异物感应该怎么办
1、加强锻炼
加强身体锻炼是预防咽喉有异物的王道，因此在平时应该尽量的多参加一些运动，比如长跑、有氧运动、瑜伽等，或者你可以多去健身房。只有增强体质，才能预防呼吸道感染。
2、口腔卫生
在日常生活中，要想更好的预防咽喉出现异物感，就要注意一点，那就是保持口腔的卫生。每天一定要养成早晚刷牙的习惯，并且在每次进餐后应该漱口，这样才能预防食物残渣在口中的堆积，从而给细菌提供繁殖的温床。
3、清淡食物
日常的饮食应该尽量以清淡为主，这样才能避免刺激咽喉部，同时还要多吃一些具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
4、减少刺激
在喉咙有异物感怎么办的问题中，生活中要尽量避免外界任何的事物对咽喉的刺激，同时还需纠正张口呼吸的不良习惯，这样才能更好的保护咽喉部的健康。
