耳鸣怎么治疗好?

　　患者咨询：三月前，左耳突然耳鸣，声音很小，只有安静的环境下才能听到，后来右耳也有点耳鸣。如蝉鸣，持续不断，但声音并不大，感觉听力没有什么变化，耳膜未破。请问，这是怎么回事，怎样有效治疗?

　　专家解答：

　　如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早去正规医院检查确诊一下，再对症治疗。

　　专家支招：

　　自己治疗耳鸣，避免吵闹的噪音：链锯、发动机和震耳欲聋的迪斯科音乐及摇滚乐都会损伤听觉细胞，使耳鸣症状更加严重。另外减轻焦虑,心情放松,注意休息对耳鸣有一定的好处。