鼻炎是我们日常生活中的常见的病症，而且现在发病率日益升高，由于发病初期不妨碍生活和工作，很多人就会掉以轻心，拖着不治，致使鼻炎经常反复发作，极容易形成慢性鼻窦炎或鼻息肉，甚至发展为鼻腔恶性肿瘤，不及时治疗甚至危及生命。下面请东莞长安厦边医院耳鼻喉专家给大家介绍。

　　鼻炎的几大禁忌：

　　1)、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　2)、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　3)、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　4)、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　5)、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

　　6)、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　7)、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

　　厦边医院耳鼻喉科专家提醒：患者朋友们，一旦发现自己患有鼻炎后，不应盲目求医。应到正规医院进行详细检查，对症下药，采用一个好的治疗方法。