不管我们的社会观念开放到什么程度，男性生殖部位的疾病和性生活方面的障碍，总是不能让许许多多的男性朋友释怀，早泄被公认为是男性的一种耻辱，每个男人都不希望出现在自己身上，提起早泄多少男人谈之色变，避之若浼。但是近年来，男性越来越多的患上早泄的男性疾病，让许多男性朋友苦不堪言。那么，男性预防早泄的方法有哪些呢?这是很多男性朋友迫切想知道的问题，下面我们一起来看一下下。

　　厦边医院专家表示：早泄是很常见的男性性功能障碍疾病之一，早泄会影响夫妻的性生活质量，和夫妻间的和睦关系，当夫妻双方得不到性满足时难免会出现情绪上的波动，如果得不到有效的治愈，还会影响到夫妻的关系，有些家庭因此导致破裂。男性预防早泄的方法如下：

　　一、避免过早性生活。

　　如果早早地过性生活，性器还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　二、正确对待性生活。

　　偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的较佳方法。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待性生活。

　　三、千万别憋尿做爱。

　　一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。但是，你知道吗，并不是所有男人都适合憋尿做爱的，早泄患者就是其中之一。

　　对于有早泄倾向的男子，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。对于女性来说，膀胱内适量的尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

　　这里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意为宜，不可有太多尿液，否则，神经中枢因为“尿急”的干扰，很难达到性高潮。

　　四、节制手淫，防治早泄。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　五、注意生殖卫生。

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　温馨提示：以上就“男性预防早泄的方法有哪些”作了介绍，希望对大家有帮助，男性预防早泄方面应当注意平时生活规律，适当的进行身体锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。另个，对于预防早泄，不光光是丈夫一个人的事儿，需要夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，才能更多的掌握性生活中的必要性技巧，让您的性爱变的更加激情浪漫。

　　专家提醒：男性一旦出现早泄症状，一定要及时到正规医院查明原因，对症治疗，争取早治疗早康复!

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