早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄一直是男性朋友最怕的一种疾病，说起早泄，可能不少男人都深有体会。

　　厦边医院专家指出，偶尔的早泄在男人中非常普遍，这不会对男人的生活造成什么影响，但是要是经常性的早泄问题就严重了。如果不能有效预防早泄发生的话，在一次次“无功而返”的挫折面前，在另一半幽怨的眼神中，男人会一步步滑向痛苦的深渊……那么，男性应该如何预防早泄的发生呢?下面我们来看看。

　　一、.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　二、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　三、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　四、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。早泄患者要注意，经常加班熬夜，是大忌，所以无论男性要如何争取业绩，要如何赶工作进度，都应该注意休息，而且，休息后再进行工作，效率肯定会比没有休息之前高，加班加点地熬夜工作，只是一种得不偿失的行为。

　　四、.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　五、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。

　　六、戒烟、酒，避免辛辣刺激。经常抽烟喝酒的人，是会比其他人更容易有早泄的，所以，有一些经常应酬的男性，虽然表面上看起来风光，其实他们在性生活的时候，是最容易受挫的，所以，在男性还没有出现早泄之前，就应该进行预防，不要让自己的“雄风”不再。

　　温馨提醒：以上就“男性应该如何预防早泄的发生”作了介绍，预防早泄应调整自己的情绪，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境，积极进行体育锻炼，增强体质，男性朋友一旦出现有早泄的症状，不能随便乱扣个帽子，瞎补或听信广告私下用药，一定要到正规的医院去查明原因，再对症治疗，以免错失良机，耽误了病情，造成终身的遗憾!