当早泄发生了，我们可以采取措施，来缓解带给我们的痛苦。
　　一、当患者有尿意时：厦边男科专家提醒大家：有尿意时：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。
　　二、减少性敏感性：应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
　　三、牵拉阴囊：在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。
　　其实，当早泄来了，应当尽快去到医院检查治疗，而不要以缓解，拖延来对待病情，这样会对病情百害而无一点处，如果没出现早泄问题，我们也要进行预防，厦边男科专家给广大男性朋友预防早泄给出了如下的建议，我们不妨来看看吧。
　　l、美满、健康、和谐的家庭。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射-精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治-疗。
　　2、婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性-交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
　　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
　　再次，提醒大家，当早泄发生了，也不用担心，建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗，例外养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日康复。