东莞网友咨询：前两天朋友住院了，到医院探望他的时候看到他旁边的那个人总是捂着腹部，而且有时疼的特别厉害，悄悄问了下才知道这人患的是肾结石，现在准备手术了，那样子看起来挺恐怖的，所以想了解下肾结石的常见症状有哪些?怎么预防?

　　专家表示：如今这社会患有肾结石的发病率很高，而且对人体健康危害很大。所以平时先了解肾结石的常见症状和做好预防工作很重要。

　　一、常见的肾结石症状有：

　　1、临床表现个别差异很大，决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状，严重的可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

　　2、肉眼血尿。由于结石对粘膜损伤较重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。结石并发感染时，尿中出现脓细胞，有尿频、尿痛症状。

　　3、大汗，肾绞痛，恶心呕吐。结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人辗转不安，疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。

　　4、当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。

　　二、肾结石怎么预防?如下：

　　1、多饮水、不憋尿 每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

　　3、少吃肉类、动物内脏 因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。

　　2、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

　　5、少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。

　　4、少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

　　意见建议：肾结石和其他疾病一样做好预防工作就是最好的治疗办法，若身体一旦出现上述症状一定要引起重视，一定要早发现早治疗，如果一旦感染上尿结石，不要久拖不治，以至病情加重，给自己健康造成更大的损害。