肾结石为较常见的泌尿系统结石之一，肾结石对患者的身体健康危害很大，而它的发病原因有很多种，所以一旦不加以注意就会发病。

　　肾结石听起来似乎都是成年人才会患上的疾病，其实现在有些儿童也发生了肾结石。并且近几年的临床上来看，这种趋势还在不断的上升，也许有很多人觉得这与儿童吃的奶粉有关，其实儿童肾结石的发生也是有很多因素的，因此在预防上就要做多种的准备。那么，生活中要怎么预防儿童肾结石的发生呢?这也是很多家长所关心的一个问题。下面我们一起去了解一下。

　　专家表示，既往泌尿系结石仅见于成年人，儿童极其少见，但近年来儿童患肾结石的情况似有不断上升的趋势，这与人民生活水平的提高、结构的改变和盲目补充钙制剂和维生素D有很大的关系。

　　一般认为，泌尿系结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及习惯等因素有关。实验证明，中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石的形成，而现在的家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，相对高温环境，小孩活动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。

　　另外，现在的家长对孩子是否缺钙很关心，常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂，长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，血钙浓度升高，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多。当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会 导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。一旦泌尿系发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。由于孩子缺乏表达能力，泌尿系感染往往难以早期发现和治疗。

　　生活中要怎么预防儿童肾结石的发生?应做到以下几点：

　　一、构建合理饮食结构。尽量避免高蛋白、高热量、低纤维素饮食，比如孩子们比较爱吃的肯德基、麦当劳等快餐店的食物。

　　二、适量补充维生素C。通常情况下，人体并不缺乏维生素C，没有必要再另行补充。而有些家长认为维生素C是水溶性的，不会导致中毒，又可以提高孩子的免疫力，所以不加节制的给儿童补充维生素C，结果太多的维生素C使尿液呈酸性，导致草酸盐过多，造成儿童肾结石的形成。

　　三、合理补充钙剂。盲目过量补钙，是肾结石发生的重要原因。由于人体对于钙的吸收有限，吸收不了就会造成钙的沉淀，更严重的是大脑钙化等问题。所以要根据实际情况合理补充钙剂，对于出现轻微钙缺乏症状的婴幼儿，每天摄入的维生素D总量应该在400单位，减去奶粉中每天摄入的钙量，就是婴幼儿需要补充的钙剂量;出现了严重缺钙症状的，要强化补钙，需要配合微量元素检查，遵医嘱进行。

　　四、改善家庭饮用水质量。由于4岁以下的孩子肾脏较娇嫩，不能负担太多的矿物质，配方奶粉中孩子发育所需要的矿物质已经足够了，如果用水质过硬的水给婴儿冲奶粉，常期饮用也会引起肾结石，要改善家庭饮用水质量，如将自来水从水管接出后沉淀一段时间，然后烧开再冲调奶粉或饮用。