东莞网友咨询：前两老公天发烧，去医院做的B超，发现右肾有1.33*0.9的结石，尿检和血检显示炎症比较大，有血尿，现在刚做了肾结石手术治疗，请问肾结石术后要怎么护理好?

　　专家表示：上述情况短期内可多些静养休息的了，尽量少些剧烈的肢体运动，少些长时间走动好些的了，根据结石成分调节饮食，饮食方面可考虑清淡饮食，可多吃多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。尽量少吃些有刺激性的食物。冬春季节注意保暖，预防感冒。如出现腰痛、发热、严重血尿，及时来院就诊。

　　结石是人群中的一种常见的疾病，结石是发生于泌尿道的一种常见疾病,男女之比为2-3 ：1.近年来肾结石的发病率呈增高趋势.多见于30-60岁.与其发生的有关因素为：饮食习惯,饮食的营养成分,水分摄入的量等等。而且肾结石多发生在中壮年，男性多于女性。

    肾结石是一种发病率较高疾病，因此也给人们的生活造成了很大的影响，其治疗的方法有很多，其中最为常见的就是手术治疗，但是很多患者在手术治疗之后往往不知道该怎么护理，从而导致肾结石的再次复发，可见肾结石的术后护理是很关键的。

　　肾结石术后要怎么护理好?：

　　一、为排出结石病人增加日饮水量，如突然出现心慌、胸闷、脉博细弱等症状，应注意可能由于大量饮水而致使心脏负担过重，应立即送医院治疗。

　　二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　三、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

　　四、充分饮水，尤其在睡前及半夜饮水，以含矿物质少的磁化水为好。.充分饮水的好处是能最大程度的排除体内的酸性物质,减少结石的形成

　　五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　六、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾结石的发生。

　　七、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。