对于闭经，大部分女性都很熟悉，闭经是女性临床上常见的病症，想信很多女性都害怕它的降临，可由多种因素引起，年轻女性如果出现闭经，危害是很大的，严重的话，闭经女性婚后还会不孕，所以只要出现闭经的话，尤其是未婚女性，一定要及时到医院进行治疗。

　　在日常生活中女性如果出现闭经，应该学会做好护理工作。有些饮食是可以有效缓解闭经的。不妨可以试试饮食来调理闭经。那么，是哪些饮食有助于改善女性闭经的呢?下面请随小编一起去看看吧。

    有助于改善女性闭经的饮食有：

　　一、猪爪葵梗煎

　　猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

　　二、木耳核桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　三、牛膝炖猪蹄

　　川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

　　四、姜丝炒墨鱼。

    生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

　　五、鳖甲炖白鸽

　　鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

　　六、乌豆双红汤。

    乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　温馨提醒：以上就“哪些饮食有助于改善女性闭经”作了介绍，以上仅供参考，有作治疗目的，女性一旦出现闭经情况，要及时到正规医院进行诊治，注意日常生活之中的饮食调节，这样两者相互结合，治俞闭经不是难事。另外，注意规律作息，保持良好平静的心情，不要吃辛辣刺激性的食物