人流术后怎么保养子宫?经调查发现，很多年轻女性不重视避孕，或者避孕不正确，造成未婚先孕，进行人流手术的女性越来越趋于年轻化。同时由于贪便宜或误进入黑诊所，或者多次进行人流术的女性，造成子宫内膜沙化，进而增加了不孕症的几率。既然人流是不能避免的，那么我们更应该注重人流手术后的保养。人流术后怎么保养子宫?听听东莞长安厦边医院的妇科专家是怎么说的吧。

　　人流后的注意事项：

　　1、保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，卫生巾和内裤要勤洗勤换。人流手术后半个月不能盆浴，以免污水进入阴道，引起细菌感染。

　　2、人流后一个月内不能性生活，如果过早性生活，容易造成女性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能导致继发性不孕。

　　3、在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　4、无痛人流术后应休息2~3天。

　　5、在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

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　　人流术后保养子宫的方法:

　　1、坚持做妇科检查。一些女性认为自己身体健康，会忽略了妇科检查的重要性，这种想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年进行一次妇科检查，确保自己的身体健康，及时排除存在的隐患。

　　2、做好避孕措施。调查显示，年龄出于24-29岁的女性是具备优生优育一个重要条件，但如果女性朋友频繁做人流，就会对自己的子宫造成无可弥补的伤害，并有可能导致不孕。

　　3、良好的生活习惯。养成良好的生活习惯是保障身体健康的一个重要条件，女性在做完人流后，身体会显得比较虚弱，所以更应该注意调养，让身体能够尽快恢复。 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　【温馨提示】以上就是东莞长安厦边医院妇科医生对“人流后如何保养子宫”的看法，希望能帮助女性朋友保护子宫，减少妇科疾病，同时提醒广大女性，注意避孕，进行人流手术一定要到正规医院。

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