现在，胎儿的脸部正在发育，眉毛开始长出来了，头发的生长速度也很快。最特别的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆。如果你能看见他的脸，就能看见他的抽搐和怪相了。也许再过几天，你就可以感觉到他的胎动啦!

　　本周胎儿顶臀长大约有10厘米，重约50克。他的腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始活动了。他所有的小器官、神经组织和肌肉正在开始工作。肠子移至胎儿的体内;肝开始分泌胆汁，帮助消化脂肪;胰腺开始产生胰岛素，一种将糖转化为能量的荷尔蒙。

　　一、孕妈妈必读

　　你的子宫长大并长出骨盆，肚脐下会有明显的凸痕，妈妈可以在肚脐下方7.6～10厘米的位置摸到自己的子宫。

　　虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓，你可能仍会感到比怀孕前更脆弱，敏感和易怒。随着孕周的增加，准妈的心肺功能负荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。

　　二、孕十五周注意事项

　　1、特异性检查：在孕15-18周期间，可能要根据医生建议做一次产前诊断，通过对胎儿进特异性检查，以判断胎儿是否有先天性或遗传性疾病。特别是35岁以上孕妈妈、多次自然流产或死产的孕妈妈需做产前诊断。如果妈妈是O型血，爸爸是O型以外的血型，建议做个溶血检查，如果发现母婴血型不合，医生可以有所准备。

　　2、唐氏综合症：唐氏综合症或称21三体，是最常见的严重出生缺陷病之一。虽然此病发生率不是很高，但还是建议每位准妈都要在15-20周之间做唐氏筛查，确保胎儿的健康。

　　3、有宫缩不用害怕：你可能会感觉到宫缩，别担心，这不是流产的征兆，而是子宫在为分娩保持良好的状态。

　　4、“妊娠性鼻炎”：妊娠性鼻炎一般在怀孕3个月以后会非常明显，一旦分娩后，致病因素消除，孕妈妈鼻炎也随之而愈，不留任何后遗症。孕妈妈患鼻炎后一定要在医生的指导下用药，以免伤害胎儿。

　　5、容易出汗：由于孕妈妈皮肤内血流增加易感到发热，所以平时易出汗。每天保证洗一个温水澡，甚至两个，对孕妈的个人卫生来说是非常重要的。

　　6、间歇性和持续性阴道流血：良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同，无特殊症状。在妊娠2-4月，可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少，色暗红，时出时止，时多时少，反复发生。

　　7、是男孩还是女孩：虽然对于大多数父母来说，生男生女已经不重要了，但是你还会很好奇，肚子里的小家伙到底是男是女呢?民间上流传着很多种推测胎儿性别的方法，你也来看看吧，但是，不要太当真哦!

　　8、购买孕妇装：已经15周了，是时候给自己添置孕妇装了。即使在孕期，也别忘了要让自己成为漂亮、自信的孕妈妈哦!

　　三、孕十五周胎教

　　在胎儿大脑不断完善的第15周，胎儿应该从母体中得到足够多的新鲜氧气。胎教专家告诉孕妈妈们，多到大自然中走一走，大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑发育，大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。郊外、公园、田野、海滨、森林等对人身新健康极其有益的负离子含量很高，对胎儿的大脑发育有极大的好处。

　　四、孕十五周特别关注

　　唐氏筛查

　　唐氏综合征是指第21条染色体上多了一条染色体，其结果是会造成新生儿身体发育异常、智力低下等。唐氏综合征多见于年龄较大的产妇。该病发病风险与年龄的关系为：20-29岁为1/1000;30-34岁为1/900;35-36岁为1/400;37-39岁为1/250;40-44岁为1/100;大于等于45岁为1/25。

　　较佳的唐氏筛查时间是15-20周。 通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿球蛋白(AFP)和容貌促进腺激素(HGG)的浓度，结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周，计算出“唐氏儿”的危险系数，这样可以查出80%的“唐氏儿”。

　　孕妇于抽血后2—3周回门诊做例行产前检查时由门诊医生告知结果，若血清筛查呈阳性者需再做羊水检查，明确诊断。

　　五、孕十五周饮食

　　现在你一定胃口大开，但是需要注意的是，含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘。高糖食物会令你超重，诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。这些食物不同程度地对你和胎宝宝都有影响，因此在孕期要注意少吃。为了口腔健康，一定减少吃糖的次数，尤其是午休和晚上睡前不要吃糖。多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或苹果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。

　　孕期营养食谱—桑蒲熘蛋泥

　　材料：桑寄生10克，番蒲10克，鸡肝30克，鸡心1个，鸡蛋黄4个，熟猪油50克，味精1克，精盐2克，绍酒5克。

　　制作方法：

　　1、将桑寄生、香蒲去净尘埃，烘干研成粉末;鸡肝、鸡心洗净，剁成茸泥;鸡蛋黄搅散。鸡肝、鸡心泥加入绍酒、味精、精盐拌匀5分钟后，加入鸡蛋黄、中药末(桑寄生、香蒲末)拌匀。

　　2、净锅置火上，加入熟猪油，烧至五成热时，放入蛋、肝茸泥，馏炒成熟，划散后起锅入盘。

　　六、准爸需知

　　孕妈妈可能会突然非常想吃某种食物，准爸爸千万不要以为这是无理取闹、异想天开。这可能是由于孕妈妈的食谱中缺少某些特定的维生素或矿物质，因此不论刮风下雨，一定请准爸爸受累去买猪蹄或者奶昔哦!