漫长的十月怀胎,一朝分娩,当临近分娩的时候,宝宝也即将哇哇坠,准妈妈肯定会异常紧张,不知道该怎么办,如果没有特殊情况,最好选择顺产,不仅有益胎儿健康,也有利于产后妈妈恢复,那么临近分娩时该注意些什么呢?在这个时候准妈妈一定不能焦躁和害怕。要用一个愉快的心情迎接宝宝的降临,做好分娩准备,不要到时候手忙脚乱的。
一、每天一定要保证孕妇营养充足,多喝牛奶和豆制品,多吃鸡蛋以及鸡汤,让身体积累更多的能力和更多的体力,以备生产之需,还要每天都保证有充足的睡眠。禁止做一些过于剧烈的运动,不可进行登高、跑步或是追赶等大动作,容易造成早产或是流产。
二、在临近分娩前一定要注意个人的卫生,修建指甲,还要勤洗澡,但是一定要记得注意安全,而且洗澡的时间不能过长,时刻要警惕。
三、阴道见红或者是破水,就是要生的前兆,一出现这种情况,应该马上去医院确诊,有些人因为疲劳也会见红,这种情况也不要大意,最好提前去医院待产。
四、近分娩的时候,会宫缩阵痛,这是个漫长的过程,需要时间等待,所以产妇不要过度紧张、焦虑,家人朋友应该做些事情分散产妇的注意力,也可以让产妇下床行走,减轻疼痛的症状。
五、产前最好多吃些食物,这样在分娩的时候才有力气去生宝宝,如果出现尿频的情况,最好不要去公用厕所,避免宝宝意外降生。
意见建议:清点好分娩时住院的洗漱用品,以备不时之需;保持轻松愉快的心情迎接新生命的来临吧。