怀孕是每个女人必须经历的过程，感受着胎儿在肚子里慢慢成长是一件无比幸福的事，而在怀孕期间，安胎、养胎是整个孕期生活的重心，准妈妈们丝毫都不敢大意。那么保胎注意事项有哪些?您知道吗?

　　保胎注意事项有：

　　►1、如果孕妇一旦出现阴道流血、腹痛等流产征兆时，不能盲目保胎。要认真听取医生意见，以免造成不良后果。只要正确掌握保胎的指征与方法，就能获得保胎成功。

　　►2、孕妇饮食是如何保胎的关键，如孕妇不宜，高脂肪饮食、高蛋白饮食。吃多点富含维生素C，E的食物，鱼类与坚果等有利安胎的食品;孕妇要避免紧张，放松心情是最好的安胎方法，保持心情舒畅，情绪波动不要过大，不要大喜大悲。

　　►3/尽量避免被辐射，最好远离电辐射环境，特别是孕初期，如果常常被辐射，胎宝宝很可能发育畸形。

　　►4、不能盲目保胎。少数滥用保胎药物黄体酮，可能造成女胎男性化，男胎可能出现生殖器官畸形。大多数情况非但不能保住胎儿，反而增加医生施行手术的难度，增加流产妇女盆腔感染及子宫出血量。因此，应听从医生的指导，全面衡量保胎与否，以便及时得到正确处理。

　　►5、到了怀孕晚期出现症状需要安胎，若早产迹象严重，医生可能会要求孕妇住院安胎。安胎的孕妇必须要绝对的卧床，连吃饭、排泄都一定要在床上;住院期间服用的安胎药物须遵医嘱。

　　►6、为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，每晚最少8～9小时，每日午间也最好保证1～2小时的睡眠时间，但也不宜过长，且还需要良好的侧睡睡姿。

　　意见建议：女性朋友在怀孕时心理压力会很大，所以要特别注意释放压力，保持平静的心态，对安胎有足够的生理认识，自己都不安，胎儿又怎么安呢?另外可以适妥做一下运动，如孕妇瑜伽，散步，游泳等。