现今环境复杂多变，且有毒物质也很多，对于怀孕的女人来说是十分危险的。无论是谁，都不想自己的孩子在自己的肚子里发生不正常的改变，那么我们就来了解一下怎么可以预防胎儿畸形吧。

　　一、在婚前或怀孕前和另一半去医院检查基因，看看你们的基因是否会导致孩子不正常生长，根据结果询问医生预防方法。

　　二、孕妇在怀孕期间需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

　　三、要避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

　　另外怀孕女性多吃以下水果也有助于胎儿的健康。

　　一、苹果。苹果，是大家都熟悉的水果，其含有相当丰富的营养元素。对于减肥，以及平时保持营养平衡来讲，都很好。当然，孕妇怀孕后，多吃苹果对于胎儿来讲，也是十分好的。不仅可以有助于孕妇的消化，而且对于胎儿的成长发育有很好的作用。

　　二、桔子。桔子里含有丰富的矿物质，对于上了年纪的怀孕女性有很好的帮助作用，它也对于那些年轻的女性同样也有好处，而且梨是胎儿生长所需要的最理想的水果佳品，建议孕妇可常吃。

　　三、樱桃。樱桃也是不错的选择。因为其含有丰富的铁元素。

　　四、梨。梨在夏天的时候吃能起到清肺润肺的作用，而且在夏天也是十分适合孕妇去吃的。在吃的时候，可以生吃，也可以用梨和冰糖煮成糖水梨来吃，这样效果会更好。

　　注意事项：怀孕期间一定要定期去医院做产前检查，好好配合医生。远离名种不良因素，保持良好心态，注意饮食，提高自己免疫力，免受病毒感染，这些都是预防畸形胎儿的重要作用。