孕育一个健康宝宝对一个新婚家庭来说,是每一个爸爸妈妈的梦想。东莞长安厦边医院妇产科专家表示：但是生一个健康的宝宝还是要做好充足的准备，备孕爸爸妈妈是否做好了准备呢?下面和东莞长安厦边医院妇产科专家一起来看备孕爸爸妈妈该如何做好备孕工作。

　　想好孕，孕前要做好这些备孕工作

　　1、做好一个规划。打算要宝宝之前，建议夫妻双方先做一次深入沟通，将宝宝出生后对生活的影响分析清楚，如孩子由谁来带、如何教育、如何过二人世界等等，坚定为人父母的信心，并做好充分的思想准备，不论孩子将来发生什么问题，都要把他抚养成人。

　　2、做一次优生咨询。孕前检查做完后，最好向医生做一次咨询。比如年龄偏大的要注意什么，有家族遗传病史的是否会遗传、能否预防，怀孕期间有哪些需要注意的等等。也就是说，要主动多学习一些优生优育的知识。

　　3、服用一种药品。在打算怀孕的前3个月，每天应开始补充叶酸，能保证胎儿神经系统的发育。挪威一项新研究还发现，孕前及孕期补充叶酸可以降低孩子3岁前患语言障碍的风险。怀孕后3个月也应坚持补充。

　　4、停用一种避孕方式。最好在口服避孕药停用6个月后再怀孕。因为口服避孕药的主要成分是激素，容易导致宝宝发育异常，而它需要6个月才能完全排出体外。

　　5、做一次健康检查。在准备要小孩的3个月之前，夫妻双方要去做一个健康体检，包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的检查等。女方还要做妇科检查，看看有无子宫肌瘤、宫颈病变、卵巢肿瘤等。如果目前的身体状况不适合怀孕，就应听取医生的建议先治疗后怀孕。我曾有一位病人，怀孕前没做检查，生完孩子后半年了仍然出血不净，一查已是宫颈癌晚期。

　　6、留一年时间准备。这种准备是多方面的，除了保证身体健康之外，还包括经济条件、心理调整等。这一年，你可以有意识地多观察周围已为人父母的亲友，从他们身上吸取经验教训。

　　7、养成一个健康的生活方式。夫妻双方至少提前6个月开始戒烟限酒。同时，要做到定期运动，饮食均衡，心情愉悦。尤其值得一提的是，去看病时，一定要告诉医生有怀孕的打算，提醒医生注意用药。

　　8、选好一所医院。人人都知道产妇建档难。我的建议是，没必要都往大医院挤。如果不是高危产妇，选择离家近，有产科资质的医院就可以。

　　专注健康领域，关注全民健康!

　　东莞长安厦边妇产医院随着改革的不断深化，迎着社会主义市场经济大潮的拍打，坚定为女性健康护航为我们神圣的职责，永不动摇。让我们携起手来，为了女性的健康和幸福，为了社会的进步和和谐，共同把东莞长安厦边妇产医院建设成为：意识创新，管理科学，技术精湛，服务诚信、深受广大女性朋友喜爱的医院。东莞长安厦边妇产医院将依托东莞，给东莞这块热土带来生气，给千万儿女带来健康和快乐!