产后如何恢复完美胸形?许多年轻的妈妈都会纠结一个问题，到底要不要给宝宝喂奶?喂的话，乳房会下垂，胸形就没那么好看了，影响身材;不喂的话，又怕影响孩子的发育。别烦恼，专家来给你支招。

　　正确的喂奶方法：

　　在哺乳期，妈妈应采取正确的喂养方法，两个乳房应交替喂养，当婴儿吃空一个乳房时，妈妈应将另一边的乳房用吸奶器吸空，保持两侧的乳房对称和一样大小。同时喂奶时不要让宝宝拉乳头。在哺乳期时，同时也要避免发生乳腺炎。

　　食物调养：

　　雌激素分泌增加，乳房可以更美丽。维生素是体内合成的雌激素成分，维生素是调节雌激素分泌的重要物质，所以在这丰富的食物吃，如肉、蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、芝麻、麦芽、葡萄等。

　　选择沐浴方式：

　　在淋浴时，可用淋浴头冲洗乳房，最好的是冷热交替喷洒，冷热交替刺激有助于提高皮肤胸部乳房张力，有效促进血液循环。

　　此外，产后也可以经常按摩乳房，这种按摩可以促进局部血液循环，增加母乳喂养，并有利于雌激素的分泌。

　　需要注意的事项：

　　有的产妇身形肥胖，面对身上的脂肪会急于节食减肥其实，产后的女性，大约需要一年的时间来逐渐恢复体重，所以不要急于节食减肥，应该使用其他方法。

　　美乳产品大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免影响婴儿。应用手术隆乳可以，但风险大，费用也较昂贵，需要综合考虑才行。

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