孕期第八个月,是指第二十九孕周开始的四个星期内这段时间。那么作为准妈妈的你,知道孕期第八个月需注意哪些事项吗?
在这个月,孕妈妈们需注意以下事项:
1、到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。不过,通过控制体重、保持营养平衡和足够的睡眠,可以有效预防其发生。
2、每天早中晚利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。如胎动每小时低于3次,或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。
3、为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。
4、应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。不过,要注意控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。
5、腹部擦液体维生素E或油脂,以增加腹部皮肤的弹性,减少妊娠线的出现。
6、切忌慵懒,随意打发日子,平时可多看看孕期与分娩的书籍,还可以陶冶情操。
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