孕期第六个月，是指第二十一孕周开始的四个星期内这段时间。那么作为准妈妈的你，知道孕期第六个月需注意的事项有哪些吗?

　　到这段时期，胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼也已经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置。

　　在这个月的时候，孕妈妈应注意以下事项：

　　1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

　　2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取，孕妈妈有时会牙痛或患口腔炎，因此需注意口卫生。

　　3、这个月有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象，不过，若是浮肿逐渐加重，就应到医院检查。

　　4、注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等;多喝水，以保证水分的充足。不过，有浮肿的孕妇应白天要喝够量，晚上少喝水。

　　5、而且，这个时期的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力，可以开始音乐胎教了。

　　【专家温馨提醒】：孕期，孕妈妈们必须保证充足的睡眠，白天应当进行适当的活动，营养补充也不能落下。最关键的是，孕妈妈要保持愉快的心情。

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