孕期第五个月，是指第十七孕周之后的四个星期这段时间。那么作为准妈妈的你，知道孕期第五个月需注意的事项有哪些吗?

　　到了这个月，胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动，肝脏也已开始造血，而且全身开始长毛发、指甲长出来，孕妈妈的下腹部会开始明显隆起。

　　这段时期内，孕妈妈应注意以下事项：

　　1、体重，妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤，因为母体肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，这会引起胎儿发育不正常。

　　2、若是有条件，可以在家中备体重计，一星期称一次。在怀孕中期，孕妇每周体重增加不宜超过500克。

　　3、选择合适的睡眠姿势，增大的子宫使孕妈妈在睡觉的时候，必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替也是必要的。

　　4、为了翻身方便，孕妈妈不宜睡过软的床。

　　5、由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。只需要勤洗澡、勤换内衣，避免吃刺激性食物，保证睡眠充足，保证大便通畅，就可帮助减轻瘙痒。

　　6、若是发生腿抽筋现象，主要是因孕妇血液中缺钙造成的。

　　7、若是面部出现蝴蝶形“妊娠斑”，孕妇外出时应戴遮阳帽。

　　8、这个月记得做产前检查，以了解胎儿的器官发育情况。

　　【专家温馨提醒】：这段时期可以去上妈咪孕育课堂，有产科医院主持，或有妇幼保健机构组织，与许多准妈妈在一起听课，会增加孕妈妈的信心。

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