清明节骨科疾病在找茬

　　清明节小长假，在外拼搏的人们都纷纷回乡祭祖，剩余的时间也为自己制定了各种旅游、休息计划，也有大部分愿意回家与亲人团聚。在此，东莞长安厦边医院专家提醒大家，假期是骨科疾病的高发期，特别是颈、腰椎间盘突出症、肩周炎等，增长速度惊人，很多不良习惯都将引起骨椎病变，需要引起注意。

　　从火车上骨科疾病就开始找茬

　　火车里坐票站票比卧铺多几倍，这是目前不可避免的问题。因为车子很挤，活动意识浅薄，长时间坐车、坐姿不正容易引起颈腰椎疼痛，尤其是以前有过骨椎疾病的人，一半以上的患者在经过长途旅行后会出现不同的疼痛。此外，火车有时会进行刹车、铁轨交接处导致的上下颠簸，都会使骨椎体受力不均，加上旅途中消化力下降，摄入的营养比较少，很容易造成颈、腰椎间盘突出或者旧病复发。

　　东莞长安厦边医院专家提醒，坐车时不要长时间往后仰靠，因为长时间的半仰半卧姿势，受力点集中在腰部，腰椎间盘的压力增大，容易外突压迫周围神经，引起神经疼痛。坐长途车每半小时应该更换一次姿势，感觉颈部腰背有点酸痛时，要及时站起来活动一下，尽量避免脊椎损伤。

　　对于颈肩关节病的患者朋友，专家建议可以在时间允许的情况下先去专业骨科医院，采用最新的“GRT射频靶点热凝术”，把颈、腰椎间盘突出治好，让颈腰椎也轻松的过一个假期，该技术是介于保守和手术之间的一项全新骨科微创技术，不仅效果好、创伤小，安全系也非常高，术后即可活动，三天康复出院，对假期没有太大影响。

　　打牌过瘾，肩周炎难忍

　　打麻将是很多人的嗜好，尤其是在节假日，亲戚朋友聚在一起，玩玩牌聊聊天，很愉快，但是不少人打麻上瘾一坐就几个小时，甚至废寝忘食，通宵达旦。时间久了自然会出现头、颈部和肩部酸痛，活动不便的现象，这叫“麻将病”，其实就是肩周炎，而且很难引起人们的重视，根本没有意识到这就是疾病的开始，以为很快就过去了，慢慢的只因为打麻将就导致肩周炎的形成。

　　东莞长安厦边医院专家提醒，爱搓麻将可以理解，但大家千万不要入迷，时间不能太长。搓麻将时肩关节单一活动过多，时间一长，造成血管、神经病变，就可能导致肩周炎的发生。

　　如果发现症状，及时接受治疗是伤害最小、治好最快的方法。推荐使用“针刀松解术”，它将传统中医针灸和现代外科手术融为一体，优势整合。不需切开缝合皮肤，不留疤痕，在解决手、腰、颈、脊椎等关节僵直的问题上，患者痛苦少疗效好，大多数病人经过1至3次治疗后，治好率极高。更方便的是，病人是随诊随治，无需住院，不耽误国庆假期。

　　温馨提示：如果您有任何骨病疑问，点击咨询在线专家或拨打骨科健康热线：，东莞长安厦边医院专家为您耐心解答。

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