把握较佳年龄生育 身心方面都有益处

　　女性到了进入备孕期后，未准爸妈都盼望着能生育一个健康、聪明的宝宝，大家知道，这方面除了基因起作用以外，女性在生育方面一直都有个重要的影响因素，那就是年龄，大家都知道在合适的年龄里生育，对自身和宝宝都有好处，那么这个较佳生育年龄究竟是何时呢?我们一起来看看吧!

　　把握较佳年龄生育 身心方面都有益处

　　准爸爸较佳生育年龄

　　在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性较佳生育年龄为30～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。

　　特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。

　　准妈妈怀孕较佳年龄

　　在23～30周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

　　而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。

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