专家提醒：春天男人有三件事要少做

　　一年之计在于春，尤其是对于男人而说，男人在这个社会上承受的压力和挑战越来越多，男人的健康是一个家庭最基本的幸福基石，拥有健康的体魄才能更好的开展工作，承担更多的责任重担，但健康总有亮起红灯的时候，这个时候需要男人做好疾病的预防保健工作。冬天刚刚过去，春天天气还是较冷，而这时也正是人们进补的时节，所以在这个时候男性朋友要格外注意养生保健，才能拥有个健康的身体。

　　东莞长安厦边医院专家提醒，男人春天要少做以下三件事情

　　行为一：过度性行为

　　有调查指出,春季性爱次数相对其他季节会更多一些,然而这不利男人健康。中医认为:“冬不藏精,春必温病。”意思是冬天不“收藏”,春天就很容易生病。从性生活上来说就是要节制房事,性爱消耗更多体力,会损害人体的“阴”,不利于人体“收藏”。因此,天应减少性爱次数,让身体得到很好的“休养”。

　　行为二：憋尿

　　憋尿容易诱发膀胱炎、前列腺炎等病症。尿液中含有毒素,如果长时间储存在体内,含有细菌的尿液不能及时排出,就易诱发膀胱炎,这种情况在年纪大的男性中更多见。若细菌上溯则会引起尿道炎、肾盂肾炎,甚至影响肾脏功能。有前列腺增生男性,在憋尿的情况下,会导致尿液进入前列腺组织中,诱发前列腺炎症的发生。

　　因此,平时尽量做到有尿就排,避免长时间憋尿。排尿时动作要慢,不要突然屏气用力。

　　行为三：频繁蒸桑拿

　　现代人工作紧张,生活忙碌,偶尔到桑拿房去“蒸”一下,缓解一下压力,放松一下神经,其实也未尝不可。但是育龄期的男性可要注意了,因为桑拿可能会杀精。

　　精子必须在35摄氏度时才能茁壮成长,睾丸是它天然的庇护港湾,它里面的温度比人体温度低1~2摄氏度,是精子成长较佳温度。而如果蒸桑拿、泡温泉,睾丸的温度会随之升高,精子成活率将降低,不利男性生育。

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