久坐一族很容易出现痔疮，痔疮是不少人的难言之隐，痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，那么该如何预防痔疮的发生呢?

　　想要预防痔疮，必须做到以下几点：

　　1.水疗法。水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可冷敷几次或者温水坐浴10分钟。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸，对痔疮也有很好的缓解作用。

　　2.多吃膳食纤维。多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。

　　3.多喝水。多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

　　4.保证足够锻炼。锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。

　　5.不憋大便。痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时增加痔疮危险。

　　6.孕期应接受特别护理。孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。

　　痔疮是肛肠疾病中发病率最高的疾病，更是有“十人九痔”的说法，很多痔疮患者患病后希望能选择一家好的医院治疗，从而早日康复。

　　痔疮的较佳治疗方法——长安厦边有三大微创术

　　①、内痔：对内痔的治疗，长安厦边医院是推荐您通过美国的PPH技术，该技术是通过用吻合器深入到患者的肛门内，在齿线以上对痔疮进行切除和吻合，减少了疼痛，减少了出血量，具有创口小，恢复周期短，术后影响小，不复发等优势。

　　②、外痔：长安厦边医院是通过采用美国的HCPT微创术，该技术是在切割的同时对微小血管进行凝固止血，有效减少术中术后出血。由于伤口皮下淋巴管网在止血的同时也被凝固，伤口渗出较少，炎性反应低促进伤口生长从而达到出血少恢复快的治疗目的。

　　③、混合痔：则是通过用DG-HAL痔动脉结扎术治疗，通过多普勒超声引导，对病变组织的供应血管进行精确阻断，使病变组织细胞缺血凋亡，自然脱落或萎缩不再出现临床症状，是目前混合痔的最好治疗方法。

　　温馨提示：很多患者得了痔疮后，会因为患病处在隐私部位而不好意思就诊。久拖不治会导致痔疮的进一步加重，针对这一情况，长安厦边医院及时推出“一医一患一诊室”的私密诊疗方式，让患者在只有医患双方的环境下完成整个治疗过程。