口腔卫生很重要，有句老话说的好病从口入，我们每日都需要进餐来补充身体能量、营养，咀嚼后剩余的食物残渣就会被吸附在牙齿的表层，长期下来就会形成牙菌斑，继而细菌便会因此而繁殖增生，产生酸性物质，使得我们的牙齿遭受到破坏，各类牙齿疾病也便一一浮出水面。

　　调查结果显示我国5岁儿童龋齿的患病率为66%，其中只有3%的儿童龋齿状况得到了治疗，另外，12岁儿童恒牙龋齿发病率为29%，只有11%的得到了治疗。这一系列的数据意味着儿童龋齿现象不容乐观。
 

　　一、小儿龋齿诱因多多

　　1、生活习惯

　　小儿口腔不洁，婴幼儿不会漱口，不会刷牙，年长儿虽会漱口，但大部分漱口、刷牙不认真，不能坚持早、晚刷牙、进食后漱口，所以在齿缝间和沟裂中存留食物残渣。另外，小儿喜欢吃零食，特别喜欢吃糖，甚至有的孩子嘴里含着糖睡觉。我们知道，口腔里有很多细菌，特别是乳酸杆菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量乳酸，这种酸能破坏牙齿结构，发生龋齿。

　　2、营养状况

　　小儿营养状况不好，如小儿患营养不良、佝偻病和各种慢性病，特别是患维生素D缺乏性佝偻病的小儿，由于牙齿缺乏钙质，牙齿结构疏松，更容易被乳酸侵蚀形成龋齿。

　　二、如何发现宝宝已经形成龋齿

　　1、初期症状：牙齿的颜色本来应该是同个颜色，当表面开始有黑点或是脱钙的白点出现，或是某处老是塞住食物，表示此处牙齿的珐琅质已遭到破坏。

　　2、中期症状：龋齿若没有加以控制及治疗，会由珐琅质慢慢延伸到牙本质，形成窝洞，此时对甜食及冷热的刺激会很敏感，容易感到酸痛;或是食物一卡进牙缝，就觉得不舒服，但清掉后，不舒服就解除了。

　　3、晚期症状：不吃东西、没有塞牙缝也会自然地痛起来，甚至晚上会痛得睡不著，代表已经连牙髓都受到影响。此时牙龈红肿、易流血，有发炎或长脓包症状;若蛀到神经，就必须做根管治疗。

　　三、预防龋齿的有效方法

　　1、巧吃糖

　　吃完甜食之后，最好立即刷牙，至少立即漱口，如果能坚持每天用含氟牙膏刷牙，有效地清除牙菌斑是预防龋齿的有效方法。吃糖和甜食的时间最好选择在每餐之后，二餐之间要少吃，尤其要控制次数，最好一次。因为每次吃糖之后，细菌产生有害作用的时间长达40—60分钟之久，尤其是喜欢吃甜食者，以及对龋齿易感的人。

　　2、少喝碳酸饮料

　　虽然不少家长都知道糖吃多了对牙齿不好，但对碳酸饮料却知道很少，认为这些东西对牙齿不会造成影响，因而对孩子不加以控制。可实际上，如今市场上销售的各种饮料绝大多数都含有糖分，些软饮料还含有果肉，粘在牙齿上不容易清洁，也是导致龋齿的一个原因。

　　3、养成良好的生活习惯

　　很多孩子每天大量吃零食，特别是晚上睡觉前喜欢吃零食，又很少刷牙或刷牙方法不正确，这也是造成青少年和儿童龋齿的原因之一。预防龋齿的发生，要注意饮食和掌握正确的刷牙方法，不要敷衍了事。

　　厦边医院提醒：对于儿童龋齿现象相信是许多父母头疼的事情之一，儿童龋齿不仅会影响孩子的身体健康，就连日常的生活也会受到牵连。生活中家长们应给孩子们树立良好的榜样，坚持合理的饮食卫生习惯，让孩子拥有一口健康的牙齿。